Yengil atletikachilarning jismoniy sifatlarini oshirishda maxsus mashqlaridan foydalanish hamda samaradorligini oshirish
Keywords:
Kalit so’zlar: Texnika, kross, UJT, MJT,g’ov, baryer, koordinatsiya, mikrotsikl, makrotsikl, sakrash, uchish, faza, yuklamaAbstract
Yengil atletikachilarning mashg’ulot davomida jismoniy rivojlanishi, harakat qobilyati va maxsus tayyorgarligini takomillashtirish usullari haqida ma’lumotlar kiritildi. Bunda shug’ullanuvchilarning mashg’ulot davomida maxsus mashqlar hamda harakatlariga kuzatish usuli orqali xulosalar berildi.
References
Olimov M.S., To‘xtaboyev N.T., Soliyev I.R., Ortiqov X.T. 0 ‘rta va uzoq masofalarga yugurish uslubiyati. O‘quv qo‘llanma. - Т.: «Fan via texnoligiya». 2016-y.,
Olimov M.S. O‘rta masofaga yuguruvchi sportchi talabalarni O‘zDJTI o‘quv yuklamasiga moslashtirilgan musobaqa oldi tayyorgarligi dasturi bo'yicha musobaqalarga tayyorlash samaradorligi. Uslubiy qo‘llanma. - Т.: O‘zDJTI nashriyot-matbaa bo‘limi. 2010-y.,
Qudratov R, G‘aniboyev I.D., Soliyev I.R., Baratov A.M. Yengil atletikachilarning maxsus mashqlari. — Т.: 201 l -у.
Shakirjanova K.T., Soliyev I.R. Baryerlar osha yugurishga o‘rgatish texnikasi va usuliyati. — Т.: 2011-y.
Shakirjanova K.T. Yengil atletikada boshqaruv va pedagogik nazorat. O‘quv qo‘llanma. - Т.: 2009.
Shakirjanova K.T. Yengil atletikada sport mashg‘ulotlari asoslari. O‘quv qo‘llanma. - Т.: 2008.,
Shakirjanova K.T., Shokirjonov B.A., Метание копья - Т.: 2011 г. 28. Shakirjanova К.Т., Shokirjonov B.A., Ivanov-Tyurin M.V. /Yadro itqitish. — Т.: 2012
Internet manbaalari
http ://www.google/uz/
http//www.ZiyoNET.uz/
http//www.edu.uz
